Thoái Hóa Thường Gặp Ở Người Lớn Tuổi Nên Biết

Người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh liên quan đến thoái hóa. Khối lượng xương và cơ bắt đầu giảm, độ tuổi càng tăng thì mức độ thoái hóa càng nghiêm trọng.

Ở độ tuổi xế chiều, sức khỏe bắt đầu giảm sút, cơ thể suy nhược đi. Lúc này là lúc mà con người dễ mắc một số bệnh mà người ta gọi đó là bệnh tuổi già. Đó là cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, bệnh về xương khớp… Trong đó, phổ biến nhất ở độ tuổi này có lẽ là bệnh thoái hóa liên quan đến xương.

Thoái hóa thường gặp ở người lớn tuổi

Đối với căn bệnh này, cần phát hiện kịp thời để chữa trị nếu không sẽ rất dễ xảy ra các biến chứng đáng tiếc như tình trạng biến dạng khớp, khó khăn trong di chuyển, làm cứng khớp. Quá trình này mang tính quy luật nên không thể chữa trị triệt để mà chỉ có thể làm chậm, giúp giảm bớt cơn đau.

Dưới đây là một số thoái hóa thường gặp ở người lớn tuổi nên biết.

Thoái hóa khớp gối

Khi tuổi tác cao, quá trình tổng hợp sụn ở đầu gối giảm mạnh, sau giai đoạn trưởng thành, sụn không còn được sinh sản và tái tạo nữa. Ngoài ra, cũng do ít vận động tập thể dục, hoặc vận động quá sức cũng có thể gây nên thoái hóa khớp gối. Bên cạnh đó, căn bệnh này cũng xảy ra phổ biến ở phụ nữ sau tuổi 55, bởi dây chằng trước của khớp gối khá yếu và do thói quen đi giày cao gót gây áp lực lớn cho phần đầu gối.

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi

Thoái hóa khớp gối gây ra các cơn đau nhức khó chịu, làm giảm khả năng vận động, teo cơ, có thể phải đi nạng. Ngoài ra nó cũng gây tác động lớn cho tâm lý người bệnh, gây ra chứng mất ngủ, buồn phiền, lo âu.

Thoái hóa cột sống thắt lưng

Theo thống kê, có đến hơn 85% người mắc căn bệnh này trên 60 tuổi, có thể nói đây là căn bệnh của người già. Nguyên nhân chủ yếu do phần sụn khớp và đĩa đệm phải thường xuyên chịu áp lực lớn, kéo dài trong khoảng thời gian dài dẫn đến phần sụn và xương dưới sụn bị tổn thương, mất tính đàn hồi của xơ cứng dây chằng và đĩa đệm.

Người già với căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra cứng khớp và đau từ nhẹ đến nặng nếu ít hoặc không vận động trong thời gian dài; giữ nguyên một tư thế quá lâu. Ngoài ra còn xuất hiện hiện tượng yếu tay, chân; tay và chân phối hợp kém, cơ bắp đau, đau đầu, mất kiểm soát thằng bằng…

Thoái hóa cột sống cổ

Đối tượng người cao tuổi được đánh giá là có nguy cơ mắc thoái hóa cột sống cổ rất lớn. Do quá trình lão hóa các thân đốt, các đĩa đốt, tưới máu kém Ngoài ra còn có một số nguyên nhân như có thể do vận động ít, giữ nguyên tư thế cổ quá lâu, nằm gối quá cao; mang vác đồ nặng trên vai, ăn uống thiếu chất, thức khuya,…

Thoái hóa cột sống cổ ở người già

Hầu hết người mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ đều bị đau nhức khó chịu vùng vai gáy đến cổ. Thực hiện các động tác liên quan đến cổ đều bị vướng hoặc đau; vẹo. Cơn đau dai dẳng, có thể ảnh hưởng tới tư thế cổ; thậm chí lan rộng lên đầu; nhức ở vùng chẩm, vùng trán. Nghiêm trọng hơn có thể mất cảm giác tay, cánh tay bị tê liệt.

Thật khó để tránh khỏi thoái hóa ở tuổi già, vì vậy để làm giảm bớt cơn đau, kìm hãm căn bệnh, ngay từ bây giờ bạn cần chú ý để chế độ dinh dưỡng cho bố mẹ, ông bà. Thường xuyên tập thể dục, chạy bộ nhẹ nhàng, phòng ngừa bệnh tật và kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần.

⚡ Đọc thêm bài viết về sức khỏe khác: < Xem Ngay >